Powrót

Jak walczyć z miejskim stresem?

Słyszeliście o miejskim stresie? Ten coraz bardziej popularny termin oznacza bardzo dużą liczbę różnorodnych bodźców - zarówno fizycznych, jak i społecznych, z jakimi w dzisiejszych czasach musi zmagać się mieszkaniec współczesnego dużego miasta. Jakie to bodźce? Te fizyczne to hałas, spaliny, różnego rodzaju wibracje, nasilone promieniowanie elektromagnetyczne, a jeśli chodzi o psychiczne, to np. ciągły pośpiech, duże zatłoczenie, do tego jeszcze agresywność ze strony otoczenia, ciągła konkurencja i tzw. złożoność poznawcza, czyli konieczność analizy otaczającej nas rzeczywistości pod różnymi kątami widzenia. Miejski stres jest bardzo dużym problemem współczesnych mieszkańców wielkich miast, z którego nie zawsze sobie zdają sprawę. Życie w...

Czytaj dalej