Powrót

Oddychaj głęboko, a wszystko będzie dobrze – czyli jak być pięknym od środka

Aż 90% z nas żyje w stanie chronicznego niedotlenienia… Technikę prawidłowego oddychania tracimy we wczesnym dzieciństwie, gdzieś w okolicy 4-5 roku życia. Mogłoby się wydawać, że oddech jest tak naturalną i instynktowną czynnością naszego organizmu, że kontrolowanie go nie ma najmniejszego sensu. Jest jednak zupełnie odwrotnie. Dostarczanie tlenu naszym komórkom, jest jedyną automatyczną czynnością, jaką możemy, a nawet powinniśmy u siebie kontrolować! Stres, depresje, spowolniona przemiana materii, zmęczenie, bóle głowy, bezsenność, lęki, bóle pleców i wiele, wiele innych dolegliwości i bolączek współczesnego człowieka, to skutek niewłaściwego, płytkiego oddychania. Jak się okazuje, nawet rak rozwija się w...

Czytaj dalej